Na czym polega asertywność w relacjach??...

W krótkm skrócie opisze na czym to polega.

Asertywność to umiejętność mówienia nie bez ranienia innych . Co to znaczy???

podam kilka przykladów

- nie spotkam się z Tobą dzisiaj na kawie, ponieważ jestem zmęczony. Powiedz to delikatnie, aby nikogo nie urazić. Nie mów: nie spotkam sie, ponieważ ciebie nie lubię. Możesz komuś sprawić przykrość i nie mów tego

-nie zostane dluzej po pracy, poniewaz zle sie czuje, ale nie mów :nie zostane bo mam szefa gdzies. Nie pyskuj do szefa

- nie przyjde na wesele, poniewaz nie lubie wesel

Musimy nauczyć się odmawiać innym w delikatny sposób tak żeby nie urazić człowieka