Zalety milczenia

- możliwość spokojnego przedyskutowania problemów w ciszy i samotności. Dzięki temu, że nikogo w danym momencie przy nas nie ma, możemy w ciszy i samotności zastanowić się jak rozwiązać nasze problemy. Pamiętajmy, że człowiek jest istotą samodzielnie myślącą i w związku z tym nie jest to wskazane aby w problemach pytał się innych co mam robić . Można się poradzić, ale wezmy pod uwagę sam fakt, że człowiek musi sam podejmować decyzje ponieważ to świadczy o jego samodzielności, zaradności oraz dojrzałości:)

-lepiej się nie odzywać niż powiedzieć coś głupiego. Jeżeli mamy wybór : powiedzieć bliskiej osobie przykre słowa albo nie odzywać się wcale, to wierzcie lepiej pobyć samemu niż zrobić przykrość. 

-relaks i odpoczynek. Każdy zdrowy, normalnie funkcjonujący człowiek musi czasami odpocząć od ludzi.