28 grudnia 2020, 11:44
- schudnąć(ograniczyć jedzenie słodyczy)
-zaopatrzyć swój organizm w lepsze odżywianie(spożywać więcej warzyw, owoców, makaron, kasza, ryż, zupy, mięsa, jajka)
- ograniczyć alkohol
-zacząć ćwiczyć(biegać, więcej spacerować, ćwiczenia gimnastyczne, taniec)
- być bardziej wytrwałą osobą w dążeniu do celu, walczyć o swoje, postarać się nie zrażąć niepowodzeniami
- walczyć z kompleksami i niskim poczuciem własnej wartości
- starać się być życzliwa i pomocna dla bliżnich
- unikać jak ognia egoistów i toksycznych ludzi
- odkładać pieniądze